Running板
出自YSSYWiki
| 板面基本信息 | |
|---|---|
| 英文名称: | Running |
| 中文名称: | 跑步不息 |
| 所属分类讨论区: | 6区 |
| 类别: | 运动 |
| 开板时间: | 2004年10月06日 |
| 现任板主: | xzht |
| 链接: | 去Running板上看看 |
目录 |
板面介绍
Running板，中文板名：跑步不息，简称“跑板”。
Running板面向跑步爱好者，是一个充满活力的大家庭。大家在板上交流日常跑步的心得体会，很多热心的跑友都主动回答网友们跑步时碰到的各种问题。每逢重要赛事，跑板都会积极组织跑友参加。
“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧!”
板主寄语: 不只是希望陪她跑完一个马拉松 更希望陪她一生一世
寄语更新: 以后不要潜水啦，恣意奔跑，开心聊天，大胆搭讪
寄语更新: 以锻炼身体为荣,以打酱油为耻;以写奔跑日记为荣,以灌水为耻~
板面历史
2004年09月16日 站友hgih申请开设跑步不息版。
2004年10月06日 开设Running(跑步不息)板，位于6区(体育运动区)，板主wangfei。
2004年11月04日 Running(跑步不息)板转正。
历任板主
| ID | 上任日期 | 卸任日期 | 备注 |
|---|---|---|---|
| wangfei | 2004年10月06日 | 2005年03月07日 | |
| appleINcyan | 2004年10月27日 | 2004年11月09日 | 实习期内违禁遭撤职 |
| gobull | 2004年11月27日 | 2005年01月04日 | |
| zenithzero | 2004年12月17日 | 2005年10月30日 | |
| keyue | 2005年04月07日 | 2005年05月20日 | |
| gobull | 2005年05月09日 | 2005年12月18日 | |
| flayer | 2005年11月08日 | 2006年03月14日 | |
| awo | 2006年04月03日 | 2006年09月26日 | |
| granthill | 2006年05月20日 | 2008年05月08日 | 小红花板主 |
| dolphi | 2007年06月27日 | 2008年07月19日 | 小红花板主 |
| mysuxue | 2007年09月12日 | 2009年06月15日 | 小红花板主 |
| orangejuice | 2008年07月02日 | 2009年09月17日 | 小红花板主，2009年秋季板主选优中，被授予666生命力 |
| HelenaL | 2009年03月02日 | 2010年03月19日 | |
| pjy | 2009年08月10日 | 2010年03月08日 | |
| solaji | 2009年09月28日 | 2010年03月04日 | |
| huohuoxiaozi | 2010年03月24日 | 2011年02月27日 | |
| chanson | 2010年04月06日 | 2011年04月12日 | |
| freescal | 2010年04月06日 | 2010年10月13日 | |
| xzht | 2010年11月15日 | 在任 |
板面荣誉
板面活动
跑步日记
记录跑步过程，总结经验，畅谈分享训练感想、心得、体会。
跑板鼓励大家常写跑步日记，并收录于跑板精华区跑虫专栏的个人目录下。
训练计划
历年来，跑板和跑虫俱乐部都会由板主、会长等人综合前人经验，谨慎地制定每季度、每月、每周的训练计划，以及重要赛事前的针对性训练计划。
08年以来，跑板有幸吸引到交大体育教师zhhe加入，由其制定的每周训练计划更加的科学、系统。训练计划从健康着手，逐步提高跑虫们的跑步能力和健康水平，还包括美容健身的内容。
训练计划的内容并不限于跑步，还有专项能力训练、爬楼梯、跳绳、力量训练等项目。
训练计划分提高组和休闲组，内容和强度各有不同，适合于不同的健身群体。
训练比赛
坚持训练
跑板每周都有训练，跑虫们可以参考跑板上的训练计划自行安排时间训练。
09年下半年每周一、每周六下午4点到6点为固定的集体训练时间。每周一下午会有专业体育教师zhhe到场，亲自指导并带队训练，多在南区体育场。每周六下午为长距离拉练时间，地点在光明体育场或南洋北路，不定期到华东师范大学闵行校区体育场训练。
跑虫们自己也可以在跑板上发布召集帖，邀约别人某个时间一起训练。
积极参赛
跑板每年都会组织跑虫们参加各项体育赛事。包括国内的马拉松赛、铁人三项赛、社区健康跑、慈善跑、校内冬季长跑、dolphi系列赛等。
每次比赛跑板都会认真做好各项工作，在赛前组织报名、领取物品、包车往返、制定训练计划，在比赛中安排志愿者，赛后合影聚餐、总结经验等，真诚地为跑虫们服务。
板聚板衫
Running板首次板聚举行于2004年11月18日校运会后。其后板聚不计其数，每次集体拉练或大型赛事之后必有热闹板聚。
Running板板衫于2005年02月23日首次推出。2008年跑虫俱乐部成立后，设计并推出了新的会衫。
会衫1.0版
年度最佳
2007年起每年的年末，跑板都会在板上发起“年度最佳”评选活动，总结一年成果，鼓励跑虫们不断进步。
奖项设置有：年度最佳女子新人、年度最佳男子新人、年度最佳女子运动员、年度最佳男子运动员、年度最佳作家等
评选方式：由跑虫自由提名，按标准遴选出候选名单后，在跑板上公示并进入投票阶段，由跑虫投票选出得奖者。
板面导读文章
本板网友不仅爱好跑步，而且个个满腹文才，板上美文不断。以下是近期被推荐导读的文章：
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